何故、重曹( 重炭酸ソーダ＝炭酸水素ナトリウム )は効くのか？
重曹は元々、体内にある物質で、体内を弱アルカリ性に保っている。
血液や体液を弱アルカリ性に保つ
口内細菌が作り出す酸を中水に和する。
体内のphバランスを保つ役割
不健康な時の 疲労回復、胃腸改善、便秘解消に 使われる。
★ 疲労回復のしくみ
重曹は溶かすと【ナトリウムイオン】と【重炭酸イオン】に別れる。
体内にある【水素イオン(＋)】と【重炭
酸イオン(－)】が結合。
＜ 運動不足で汗を流す機会がなかった
り、老化で新陳代謝が
悪くなったりすると
【水素イオ(＋)】が残る。
これが疲労の原因になる。
【水素イオン(＋)】を
汗や尿とともに排出させる
→ 疲労回復につながる
★ 便秘解消
重曹水を飲むと
炭酸ガスで胃が膨らんで排便を促す。
＜ 溶かした重曹水は、見た目は
ただの水と変わらない。
胃の中で大変身する＞
がふくらむ
食べ物が入ってきたと脳が錯覚
指令を出す →
大腸が動き出 → 排便を促す
★ 胃の調子を改善
胃酸過多による胃痛やむかつきを感じた時
に、効果絶大。
<ストレスによって粘液の分泌が減り、
中和しきれない胃酸が、
胃壁を直撃することがある時、
こういう胃酸過多の場合、
重曹を取り込むと
酸とアルカリの中和作用で、胃酸の働きを
和らげてくれる。>
★ 他にも、虫歯治療や
口臭等々効果がある。
※ 重曹は、塩分となる【ナトリウム】を多く含むので、飲み過ぎに注意。
１日 ３ｇを目安に
重曹炭酸水 を飲み比べた。
すかったと言われる。
コップ一杯の重曹と各小さじ１
※ 疲労を回復させる
重曹の量は１〜2g
１ｇは、小さじ半分弱
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重曹は効いているみたいだ。
実体験の動画がたくさん投稿されている。
生還された人の話は、
偏見なく聞きたいと思う。
疲労回復によく効いています。
ゆうかりチャンル より
