水銀は毒性が強いと言われますが、
遠く秦の始皇帝は、「不老不死」のため服用していたといわれます。
近くは、最近まで化粧品に含まれていたと聞いています。
副作用も強く、始皇帝は50歳で亡くなります。
化粧品として使った女性は、肌荒れに悩まされたといわれます。
かつて
水銀は、強力な下剤であり、体内から毒を出すと信じられていました。
エドガー・アラン・ポー、アメリカ大統領・ジャクソン、「若草物語」のオルコットも日常的に使用していたそうです。(水銀 ブログ より)
少し前までは、「気楽に」使っていた亜鉛ですが、多量に摂った場合が問題とされるようになりました。
最近は、認知症との関係も取り沙汰されるようになりました。
重金属とは(比重が4以上の金属)、鉛、水銀、ニッケル、ウラミニウム、ヒ素、カドミウム等のことです。
水銀は、最も毒性が高く、水、空気、土壌に様々な形で存在します。
⒈ 水銀を多く含む超危険な食べ物
⒉ 体に溜まった水銀や重金属を取り除く方法
⒊ 口の中にあれがある人は危険
◇ ◆ ◇ ◆ ◇
⒈ 水銀を多く含む超危険な食べ物
こんな症状に悩まされていませんか?
もしかしたら、重金属の影響かもしれません
・ いつも疲れている
・ メンタルが落ち込みがちだ
・ 軽いうつ状態になっている
・ 脱力感がある
・ 常にイライラしている
・ 注意力、集中力が続かない
・ いつも頭がもやもやする
水銀などの重金属にさらされると
アルツハイマー病、パーキンソン病、自閉症、不安神経症に関連し、高血圧や心臓発作のリスクが増加することが指摘されています。
◇ ◆ ◇ ◆ ◇
魚には水銀が多く含まれているが
魚の種類によって水銀の含まれる量が全然違う
● 水銀を多く含む食べ物は、
大型で長生きする魚・・・アマダイ、メカジキ、サメ、クジラ、マグロ、カジキ、金目鯛
● 水銀が少ない小型の魚・・・イワシ、サンマ、アジなどの青魚 鮭、エビ、牡蠣、ホタテ
魚を食べることは、デメリットより、メリット(オメガ脂肪酸、ビタミン、ミネラル等)が多い
上手に摂りましょう
⒉ 重金属を取り除く方法3選
① 体の中に取り込まない
元々備わっている解毒システムを効率的に働かせる
毒素を排出する機能を高める
肝臓や腎臓、消化器、皮膚、肺、腸
水を飲む 消化と栄養素の吸収を助け、老廃物を取り除く
➡ 血液中に蓄積されると 害を及ぼす
② プレバイオテイクス(腸内の善玉菌に栄養を与える)が豊富なものを摂取する
腸内環境を整える・・・大腸の有用菌の増殖を促す
抗生物質の使用、
歯の衛生状態の悪さ
食事の質の悪さ
➡ 腸内細菌のバランスの乱れ
➡ 免疫システムと解毒システムを弱める
➡ 病気や炎症のリスクを高める
★ プレバイオティクス 大腸の有用菌の増殖を選択的に促し、宿主の健康を増進する難消化食品
睡眠を改善する
老廃物を排除
βアミロイド
③ 定期的に体を動かす
デトックス効果 炎症を軽減する
多くの病気のリスクが減る
⒊ 口の中の○○がある人は危険
➡ 銀の詰め物 水銀アマルガム(50%が水銀)
➡ 有害な影響
スウェーデン 使用中止、制限
ノルウェー、 〃
デンマーク 〃
日本 保険適用除外
‼ 詰め物を取り除くときは、技術のある医院、医師を選ぶ
電球にも注意! 部屋の電球が割れたら、水銀蒸気が血液中に入らないように息を止めて急いで部屋を出ること
(コンパクト電球)
★ ★ ★ ★ ★
少し前までは、「手軽」に使っていた水銀。アッと言う間に超危険物となってしまいました。でも、今でもあらゆるところで使われています。
賢く使われているのですね。
今日の常識が、明日の常識となるとは限らない、ということでしょうか?
明日は、また新しい発見があるかもしれません。
ボチボチ行きましょう、でした。
★ ★ ★ ★ ★
参考資料 本要約チャンネル、水銀ブログより
🌻 🌻 🌻 🌻 🌻 🌻 🌻