emilyroom’s diary

徒然なるままにブログ

健康長寿

健康長寿になるために  live long

「長い老後をいかに楽しむか 8」 高齢寿命を延ばす 「高齢者の栄養と食事」 監修 東京都健康長寿医療 センター研究所研究員 成田美紀 料理 管理栄養士 検見崎聡美 (池田書店) 高齢者にとって、食事はどんな意味を持つのでしょうか? 最近は、肉が長寿に関…